Welkom!

Mijn naam is Belén Martínez en mijn reis met yoga begon jaren geleden, als een manier om fit te blijven, te stretchen en me goed te voelen in mijn lichaam. Ik hield ervan hoe yoga me kracht en flexibiliteit gaf, en al snel werd het een vast onderdeel van mijn leven. Maar pas toen ik moeder werd, kreeg yoga — en vooral meditatie — een geheel nieuwe betekenis.

Het moederschap was een prachtige, levensveranderende ervaring, maar het zette ook mijn wereld op z’n kop. Alles om me heen veranderde, en toch werd er weinig gesproken over de diepe innerlijke veranderingen die deze overgang met zich meebracht. De balans vinden tussen een veeleisende carrière en de zorg voor een nieuw leven voelde als een constante uitdaging. Ik had vaak het gevoel dat ik tekortschoot, met weinig ruimte voor rust of steun.

Toen ontdekte ik meditatie. Het werd meer dan alleen een oefening. In de stilte vond ik de ruimte om even stil te staan, te ademen en te luisteren. Meditatie gaf me de mogelijkheid om weer bij mezelf terug te komen, balans te vinden te midden van de chaos, en opnieuw contact te maken met wie ik werkelijk ben, los van de rollen die ik vervulde.

Vanaf dat moment ontwikkelde mijn yogabeoefening zich verder. Het ging niet meer alleen om beweging, maar om heling, aanwezigheid en zelfontdekking. Ik begon ademwerk, stilte en klanktherapie te verkennen — krachtige tools die me hielpen spanning los te laten, mijn energie te herstellen en een zachtere relatie met mezelf te creëren. Deze beoefeningen werden meer dan routines — het werden rituelen van herinnering, manieren om me weer gegrond, compleet en in balans te voelen.

Vandaag ben ik een gecertificeerd Yoga Alliance-docente en Yoga Nidra facilitator via de I AM-methode. Ik bied privélessen in yoga, meditatie en klanktherapie om jou te ondersteunen bij het hervinden van balans, het herstellen van je energie en het vinden van innerlijke rust.

Je hoeft niet lenig te zijn of ervaring te hebben. Het enige wat je nodig hebt, is de bereidheid om te beginnen — precies zoals je bent.

Ik zou het geweldig vinden om je te ondersteunen op jouw pad. Neem gerust contact op om een privé sessie in te plannen!